Comment se déroule une analyse de course à pied ?
L'analyse commence par un échange sur votre pratique : volume, allures, chaussures, antécédents de blessure et douleurs actuelles. Votre foulée est ensuite observée sur tapis, à différentes allures, afin d'analyser la cadence, la pose du pied, l'alignement des membres inférieurs et la stabilité du bassin.
Il est recommandé d'apporter vos chaussures de course habituelles, afin de pouvoir les prendre en compte lors de l'analyse.
Pour qui ?
L'analyse s'adresse aux coureurs qui souffrent de douleurs récurrentes (genou, tendon d'Achille, tibia, hanche), à ceux qui reprennent la course après une blessure ou une longue interruption, et à ceux qui souhaitent simplement optimiser leur foulée avant d'augmenter leur volume d'entraînement.
Et après ?
L'analyse débouche sur des conseils concrets : ajustements de la foulée, exercices de renforcement ciblés, progression du volume et, si nécessaire, un accompagnement en rééducation du coureur jusqu'à la reprise complète de la course à pied.
Prendre rendez-vous
Les rendez-vous se prennent en ligne sur Doctolib, avec le praticien de votre choix. Pensez à apporter votre ordonnance, vos comptes rendus et vos imageries.